번아웃이..

지금 질문자님이 짊어진 부담감이 정말 크게 느껴져서

읽으면서 마음이 많이 쓰였어요ㅠㅠ

지금 유학을 준비하면서

내신까지 챙기고,

EJU, JLPT N1, 토익까지 공부해야 하니까

당연히 힘들고 지칠 수밖에 없어요ㅠㅠ

질문자님은 한심한 게 아니라,

오히려 너무 잘하려고 하고

스스로에게 엄격하기 때문에

지친 거예요ㅠㅠ

유학이라는 목표 자체가 긴 여정이기도 하고,

완벽주의적인 성격까지 더해지니까

더더욱 힘든 거죠ㅠㅠ

지금 질문자님에게 가장 필요한 건

잠깐이라도 스스로를 다독이는 휴식인 것 같아요

잠깐의 휴식이나 쉬어가는 시간이

결코 낭비가 아니에요ㅎㅎ

질문자님은 이미 목표도 확실하고,

노력도 충분히 하고 있어요

지금의 힘듦은 잘못이 아니라

지극히 정상적인 감정이니까

자책하지 않았으면 좋겠어요ㅠㅠ

한꺼번에 다 해결하려고 하지 말고

오늘은 딱 이것만 해보자!

이런 식으로 작은 목표부터 차근차근 해보면

스트레스가 좀 줄어들 거예요ㅎㅎ

그리고 스스로에게도 자꾸

잘하고 있다고 칭찬해주세요

부모님도 응원해주시지만

가장 중요한 건 스스로의 응원이거든요ㅎㅎ

지금 느끼는 불안함이나 걱정은

그만큼 질문자님이 잘해내고 싶고,

진지하게 노력하고 있다는 증거예요

그러니까 너무 자책하지 말고

오늘만큼은

꼭 편하게 쉬면서 스스로를 응원해주세요ㅎㅎ

질문자님은

충분히 잘하고 있어요

도움되셨다면 채택 부탁드려요!